Ich werde auf Instagram gerade oft gefragt, wie ich aktuell abnehme oder was ich verändert habe, […]
Manche Fahrzeuge bringen dich einfach ans Ziel. Freely bringt dich an Orte, die du nie mehr […]
Die Wanderung von der Axalp zum Hinterburgseeli gehört für mich zu den schönsten einfachen Wanderungen im […]
Stadtnah wandern mit Weitblick im Emmental bei Bern Manchmal muss man gar nicht weit reisen, um […]
Der Frühling war nun richtig angekommen. Die Wiesen standen in voller Blüte, die Luft duftete süss, […]
Entspannte Wanderung bei Thun: Natur, Ruhe und gemütlicher Einstieg Manchmal sind es nicht die spektakulären Gipfel, […]
Warum ich den Sommer zum Wandern in der Schweiz liebe Sommerwandern in der Schweiz fühlt sich […]
Ich wusste zwar, dass ein guter Schlaf wichtig ist, aber da ich bereits fast alles ausprobiert […]
Wer im Frühling eine schöne Wanderung bei Bern sucht, findet rund um den Belpberg eine abwechslungsreiche […]
Das Wandern im Berner Oberland zählt zu den eindrücklichsten Naturerlebnissen der Schweiz. Rund um Meiringen treffen […]
60 kg abgenommen: Meine Geschichte mit Erfolg und Rückschlägen Über das Thema Abnehmen ehrlich zu schreiben, […]
Kalorien tracken verstehen: Warum so viele Fragen entstehen Kalorien tracken ist für viele am Anfang ziemlich […]
Diese Protein Baked Oats sind für mich so ein typisches „einfach, aber gut“-Rezept. Schnell vorbereitet, alltagstauglich […]
Ich glaube, beim Thema Supplements gibt es zwei Extreme. Entweder man nimmt alles, was gerade im […]
Manchmal braucht es gar nicht viel für ein richtig gutes Frühstück. Dieser Protein-Cake sind schnell gemacht, […]
Alle, die sich schon länger mit gesunder Ernährung auseinandersetzen oder sich mit dem Thema Abnehmen befassen […]
Abnehmen hat für mich nichts mehr mit Disziplin im klassischen Sinn zu tun. Es ist nicht […]
Vor ein paar Tagen habe ich in meiner Instagram Story einen Fragesticker geteilt. Eine der Fragen, […]
Ein einfaches Rezept für saftige Proteinbrötchen mit Schokolade – perfekt fürs Frühstück, nach dem Sport oder […]
Hoch oben im Norden, wo der Winter noch leise in den Schatten lag, begann sich etwas […]