Wer mir schon länger folgt, weiss, dass ich mich seit Anfang Jahr intensiv mit meiner Ernährung […]
Das Diemtigtal gehört für mich zu den schönsten Wanderregionen im Berner Oberland. Sanfte Alpweiden, weite Berglandschaften […]
Die Sommersonne stand schon früh am Himmel und tauchte den Wald in ein warmes, goldenes Licht. […]
15 Kilogramm sind erst ein Teil meines Weges. Bis zu meinem Ziel liegen noch viele Kilometer […]
Ich war schon mehrmals im Rosenlauital – im Sommer genauso wie im Winter. Für mich gehört […]
Der Morgen lag noch still über der kleinen Waldlichtung, als die ersten Sonnenstrahlen zwischen den hohen […]
Dieses Basilikum-Zucchini-Pesto ist die perfekte Alternative zum klassischen Pesto Genovese. Durch die angebratene Zucchini wird es […]
Manche Fahrzeuge bringen dich einfach ans Ziel. Freely bringt dich an Orte, die du nie mehr […]
Die Wanderung von der Axalp zum Hinterburgseeli gehört für mich zu den schönsten einfachen Wanderungen im […]
Stadtnah wandern mit Weitblick im Emmental bei Bern Manchmal muss man gar nicht weit reisen, um […]
Der Frühling war nun richtig angekommen. Die Wiesen standen in voller Blüte, die Luft duftete süss, […]
Entspannte Wanderung bei Thun: Natur, Ruhe und gemütlicher Einstieg Manchmal sind es nicht die spektakulären Gipfel, […]
Warum ich den Sommer zum Wandern in der Schweiz liebe Sommerwandern in der Schweiz fühlt sich […]
Ich wusste zwar, dass ein guter Schlaf wichtig ist, aber da ich bereits fast alles ausprobiert […]
Wer im Frühling eine schöne Wanderung bei Bern sucht, findet rund um den Belpberg eine abwechslungsreiche […]
Ich werde auf Instagram gerade oft gefragt, wie ich aktuell abnehme oder was ich verändert habe, […]
Das Wandern im Berner Oberland zählt zu den eindrücklichsten Naturerlebnissen der Schweiz. Rund um Meiringen treffen […]
60 kg abgenommen: Meine Geschichte mit Erfolg und Rückschlägen Über das Thema Abnehmen ehrlich zu schreiben, […]
Kalorien tracken verstehen: Warum so viele Fragen entstehen Kalorien tracken ist für viele am Anfang ziemlich […]
Diese Protein Baked Oats sind für mich so ein typisches „einfach, aber gut“-Rezept. Schnell vorbereitet, alltagstauglich […]