Ein Kartoffelsalat, der nicht nur cremig und lecker ist, sondern auch richtig viel Protein liefert? Genau […]
Schnell gemacht, wärmend und perfekt fürs Vanlife oder Mealprep. Mit viel Gemüse, Proteinen und genau dem […]
Diese High Protein Pizza Taler sind die perfekte Kombination aus gesund, einfach und richtig lecker. Sie […]
Ein einfacher, herbstlicher Snack – knusprig, würzig und voller Kürbisaroma. Perfekt als kleine Mahlzeit zwischendurch oder […]
Wenn die Tage kürzer werden und die Blätter sich bunt verfärben, ist die Lust auf wärmende […]
Wie Wandern für mich mehr wurde als nur draussen sein Als ich meine ersten Wanderungen gemacht […]
Wenn Bewegung zur Qual wird Ich sehe mich noch heute in der Turnhalle stehen: der Geruch […]
Wenn der Herbst mein Kältetraining eröffnet Der Herbst ist für mich jedes Jahr der Startschuss: Ich […]
Es gibt Anlässe, die einem einfach ans Herz wachsen. Der Marchethon gehört für mich genau dazu. […]
Einfach, alltagstauglich und ohne Wissenschaftsstress Weil mich einige gefragt haben, wie ich mein Sauerteig-Anstellgut gemacht habe, […]
Zutaten Hausgemachter Frischkäse Die Milch aufkochen und 20 ml Zitronensaft hinzufügen. Mit einem Schwingbesen rühren, bis […]
Zutaten: Zubereitung: 1. Die Kichererbsen in ein Sieb geben, gründlich unter fliessendem Wasser abspülen und gut […]
Dieser Beitrag enthält Werbung In meinem Löwenanteil Erfahrungsbericht 2025 teile ich meine ehrlichen Erfahrungen mit den […]
Beitag von Gastautorin Myriam Flütsch Rezept: Schoko Powerballs Zutaten:• 90 g Datteln• 90 g getrocknete Pflaumen• […]
Rezept: Würziges Bärlauchpesto mit Cashewkernen Bärlauch hat im Frühling Saison und bringt mit seinem intensiven, leicht […]
Ich wollte diesen Blogpost eigentlich damit beginnen, dass ich lieber draussen Sport mache als indoor. Ich […]
In nur 5 Minuten fertig – kalorienarm & eiweissreich! Nährwerte pro Portion: ⚡ 374 kcal | […]
Kräuter und ihre Wirkung: Mein persönliches Herbarium Die Wirkung von Kräutern und Lebensmitteln fasziniert mich schon […]
In diesem Blogpost möchte ich euch einen Einblick in meine wöchentliche Sportroutine geben. Sport ist für […]
Cheeseburger Tacos Rezept – Der perfekte Mix aus Burger und Taco Lust auf etwas Neues? Diese […]