Schnell gemacht, wärmend und perfekt fürs Vanlife oder Mealprep. Mit viel Gemüse, Proteinen und genau dem […]
Schon der Start unserer Kroatienreise stand ganz unter dem Motto „typisch Sabrina“. In einem engen Parkhaus […]
Diese High Protein Pizza Taler sind die perfekte Kombination aus gesund, einfach und richtig lecker. Sie […]
Eine schöne Herbstwanderung auf der Lombachalp – und doch ist sie zu jeder Jahreszeit lohnenswert. Besonders […]
Ein einfacher, herbstlicher Snack – knusprig, würzig und voller Kürbisaroma. Perfekt als kleine Mahlzeit zwischendurch oder […]
Die Vorstellung, einmal zu Fuss quer durch die Schweiz zu wandern, hat mich sofort fasziniert.Nicht als […]
Bevor ich meine Auszeit hatte, gab es in meinem Alltag schon gewisse Routinen – sie waren […]
Seit über 15 Jahren war es mein Wunsch, einmal auf den Bärenkopf zu wandern. Ausgelöst hat […]
Wenn die Tage kürzer werden und die Blätter sich bunt verfärben, ist die Lust auf wärmende […]
Wie Wandern für mich mehr wurde als nur draussen sein Als ich meine ersten Wanderungen gemacht […]
Ein Tag am Stockhorn mit Hund & Kollegin Unsere Wanderung am Stockhorn im Berner Oberland war […]
Wenn Bewegung zur Qual wird Ich sehe mich noch heute in der Turnhalle stehen: der Geruch […]
Weniger Platz, mehr Wirkung: Warum Gadgets entscheidend sind Wer im Minicamper unterwegs ist, weiss: Der Platz […]
Wenn der Herbst mein Kältetraining eröffnet Der Herbst ist für mich jedes Jahr der Startschuss: Ich […]
Trainingsaufbau: • Sätze & Wiederholungen: 3 Sätze pro Übung • Pause zwischen den Sätzen: 30-60 Sekunden […]
Es gibt Anlässe, die einem einfach ans Herz wachsen. Der Marchethon gehört für mich genau dazu. […]
Wenn man länger unterwegs ist, lernt man nicht nur neue Orte kennen, sondern auch sich selbst. […]
Einfach, alltagstauglich und ohne Wissenschaftsstress Weil mich einige gefragt haben, wie ich mein Sauerteig-Anstellgut gemacht habe, […]
Zutaten Hausgemachter Frischkäse Die Milch aufkochen und 20 ml Zitronensaft hinzufügen. Mit einem Schwingbesen rühren, bis […]
Zutaten: Zubereitung: 1. Die Kichererbsen in ein Sieb geben, gründlich unter fliessendem Wasser abspülen und gut […]