Wenn man länger unterwegs ist, lernt man nicht nur neue Orte kennen, sondern auch sich selbst. […]
Einfach, alltagstauglich und ohne Wissenschaftsstress Weil mich einige gefragt haben, wie ich mein Sauerteig-Anstellgut gemacht habe, […]
Zutaten Hausgemachter Frischkäse Die Milch aufkochen und 20 ml Zitronensaft hinzufügen. Mit einem Schwingbesen rühren, bis […]
Zutaten: Zubereitung: 1. Die Kichererbsen in ein Sieb geben, gründlich unter fliessendem Wasser abspülen und gut […]
Dieser Beitrag enthält Werbung In meinem Löwenanteil Erfahrungsbericht 2025 teile ich meine ehrlichen Erfahrungen mit den […]
Benötigtes Equipment: ✅ TRX-Schlingentrainer (für Ausfallschritt & Brustpresse) ✅ Kurzhantel oder Kettlebell (für Kreuzheben) ✅ Theraband […]
Benötigtes Equipment: ✅ Kurzhantel (für Goblet Kniebeugen) ✅ TRX-Schlingentrainer (für Rudern & Butterfly Reverse) ✅ Matte/ […]
Das Schreiben hat mich schon immer begeistert, aber ich habe schon immer gerne geschrieben und Texte […]
Beitag von Gastautorin Myriam Flütsch Rezept: Schoko Powerballs Zutaten:• 90 g Datteln• 90 g getrocknete Pflaumen• […]
Rezept: Würziges Bärlauchpesto mit Cashewkernen Bärlauch hat im Frühling Saison und bringt mit seinem intensiven, leicht […]
Ich wollte diesen Blogpost eigentlich damit beginnen, dass ich lieber draussen Sport mache als indoor. Ich […]
In nur 5 Minuten fertig – kalorienarm & eiweissreich! Nährwerte pro Portion: ⚡ 374 kcal | […]
In diesem Blogpost möchte ich euch einen Einblick in meine wöchentliche Sportroutine geben. Sport ist für […]
Cheeseburger Tacos Rezept – Der perfekte Mix aus Burger und Taco Lust auf etwas Neues? Diese […]
Beitrag von Gastautorin Myriam Flütsch Zutaten:• 1 Pita Brot Füllung:• 150g Pouletaufschnitt• Handvoll Rucola Sauce:• 2 […]
Beitrag erhält Werbung. Du benötigst: Alle Zutate vermengen. Zu einer beliebigen Form formen. Mit etwas ÖL […]
High Protein Stangen schnell und einfach zubereitet 🙂 Für ca. 5 Stangen 250 gr Gramm Magerquark […]
Ich habe beschlossen hier meine Abnehmreise ein bisschen zu Dokumentieren. Kurz und knackig. Mit allen Up […]
Anfang März hat sich die Welt plötzlich langsamer gedreht. Urlaub und wichtige Termine wurden abgesagt oder […]