Beitrag von Gastautorin Myriam Flütsch Zutaten:• 1 Pita Brot Füllung:• 150g Pouletaufschnitt• Handvoll Rucola Sauce:• 2 […]
Beitrag erhält Werbung. Du benötigst: Alle Zutate vermengen. Zu einer beliebigen Form formen. Mit etwas ÖL […]
High Protein Stangen schnell und einfach zubereitet 🙂 Für ca. 5 Stangen 250 gr Gramm Magerquark […]
Ich habe beschlossen hier meine Abnehmreise ein bisschen zu Dokumentieren. Kurz und knackig. Mit allen Up […]
Anfang März hat sich die Welt plötzlich langsamer gedreht. Urlaub und wichtige Termine wurden abgesagt oder […]
Als waschechte Bernerin kenne ich natürlich den inzwischen berühmten Oeschinensee. Schon unsere Schulreisen führten uns hierher, […]
Schon seit einiger Zeit begegnet mir auf Facebook immer wieder die Werbung für den Gryden-Höhenrundweg. Bevor […]
1 reife Banane40 gramm feine Haferflocken3/4 der Banane mit den Haferflocken zu einer Masse verrühren. In […]
Als Naschkatze auf Süsses zu verzichten ist gar nicht so einfach. Damit meine Fastenzeit etwas einfacher […]
Nach dem Urlaub fand ich aber zum Glück wider Erwarten wieder schnell zurück in meinen Plan […]
Wie ich abgenommen habe (Dieser Post enthält Werbung) Ich habe mir nach Weihnachten ein eigenes Weihnachtsgeschenk […]
Bloggen über das Abnehmen? Von ca. 2014 bis 2016 habe ich 60 Kg abgenommen. Der genaue […]
Obwohl ich nicht der Fan von einer reinen Low- Carb Ernährung bin, benutze ich ab und […]
Regeneration Ein Thema mit dem ich mich selber bisher wohl noch zuwenig auseinandergesetzt habe und das […]