Zutaten: Zubereitung: 1. Die Kichererbsen in ein Sieb geben, gründlich unter fliessendem Wasser abspülen und gut […]
Dieser Beitrag enthält Werbung In meinem Löwenanteil Erfahrungsbericht 2025 teile ich meine ehrlichen Erfahrungen mit den […]
Benötigtes Equipment: ✅ TRX-Schlingentrainer (für Ausfallschritt & Brustpresse) ✅ Kurzhantel oder Kettlebell (für Kreuzheben) ✅ Theraband […]
Das Schreiben hat mich schon immer begeistert, aber ich habe schon immer gerne geschrieben und Texte […]
Beitag von Gastautorin Myriam Flütsch Rezept: Schoko Powerballs Zutaten:• 90 g Datteln• 90 g getrocknete Pflaumen• […]
Rezept: Würziges Bärlauchpesto mit Cashewkernen Bärlauch hat im Frühling Saison und bringt mit seinem intensiven, leicht […]
Ich wollte diesen Blogpost eigentlich damit beginnen, dass ich lieber draussen Sport mache als indoor. Ich […]
In nur 5 Minuten fertig – kalorienarm & eiweissreich! Nährwerte pro Portion: ⚡ 374 kcal | […]
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Cheeseburger Tacos Rezept – Der perfekte Mix aus Burger und Taco Lust auf etwas Neues? Diese […]
Beitrag von Gastautorin Myriam Flütsch Zutaten:• 1 Pita Brot Füllung:• 150g Pouletaufschnitt• Handvoll Rucola Sauce:• 2 […]
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Ich habe beschlossen hier meine Abnehmreise ein bisschen zu Dokumentieren. Kurz und knackig. Mit allen Up […]
Anfang März hat sich die Welt plötzlich langsamer gedreht. Urlaub und wichtige Termine wurden abgesagt oder […]
Als Waschechte Bernerin kenne ich natürlich den inzwischen berühmten Oeschinensee. Schon unsere Schulreise führten uns jeweils […]
Die Wettervorsage sagt, dass uns ein schönes spätsommerliches Wochenende bevorsteht. Schon seit längerem zeigt es mir […]
1 reife Banane40 gramm feine Haferflocken3/4 der Banane mit den Haferflocken zu einer Masse verrühren. In […]
