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Haferflocken Körner Stangen

High Protein Stangen schnell und einfach zubereitet 🙂

Für ca. 5 Stangen

250 gr Gramm Magerquark

230 gr Haferflocken

10gr Backpulver

120 ml Wasser

1 TL Salz

Körnermischung

Zubereiten:

Alle Zutaten bis auf die Körnermischung gut miteinander vermengen.

Mischung zu 5-6 Stangen formen. (Mit nassen Händen klappt es besser)

In einem Teller die Körnermischung verteilen und die Stangen darin wenden.

Stangen bei 180 Grad Umluft für 25 Minuten backen.

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